کتاب خودت باش دختر

تا به حال این فکر به سرت زده که آن قدر ها هم که باید خوب نیستی ؟ که به اندازه کافی لاغر نیستی ؟ که مادر بدی هستی ؟ آیا این فکر به سرت زده که لیاقتت همین است که با تو بدرفتاری شود ؟ که هیچ ارزشی نداری و هرگز به جایی نخواهی رسید؟ تمامی اینها دروغ است . دروغ هایی که توسط جامعهسانه ها. خانوادهایمان . یا صادقانه بگویم توسط خودشیطان ساخته شده و تداوم یافته اند . این دروغ ها برای اعتماد به نفس و توانایی های ما خطرناک و ویرانگر هستند . بزرگترین گناه این دروغ ها این است که اصلا آنها را نمی شنویم ما به ندرت دروغ هایی را که درباره خودمان ساخته ایم می شنویم چون سال هاست که آنها باصدای بلند در گوش هایمان نجوا می شوند و از این رو شنیدنشان تبدیل به امری عادی شده است . حرف های نفرت انگیزی که هر روز بر سرمان آوار می شوند اما متوجهشان نمی شویم . تشخیص دروغ هایی که در مورد خودمان باور کرده ایم کلید تبدیل شدن به نسخه بهتری از خودمان است اگر هم زمان با علم به اینکه بر ناملایمات زندگی مان تسلط داریم بتوانیم مرکز اصلی آنها را نیز پیدا کنیم آن وقت است که می توانیم به درستی مسیرمان را تغییر دهیم . تایمز هالیس